Team Leon vacature

Als industrieel reiniger ben jij thuis in de branche industriële reiniging en ben je graag in de weer met diverse apparaten om zo diverse oppervlakte blinkend schoon te maken. Industriële reiniging bestaat er in diverse gradaties je kunt namelijk zonder certificaten aan de slag gaan om diverse terreinen of werkplekken te reinigen of aan de slag gaan als hoge druk spuiter.

Je kunt bijvoorbeeld op schrob- of veegmachines geplaatst worden, het is dan ook belangrijk dat je over weg kan met deze machines of bereidt bent dit snel te leren.

Als industrieel reiniger bij Schotgroep ga je over het algemeen aan de slag bij grotere bedrijven, fabrieken of raffinaderijen. Wij bieden dan ook banen aan binnen deze branche in de gebieden Botlek, Europoort of Moerdijk. Omdat je in diverse diensten gaat werken is het handig als je in het bezit bent van je rijbewijs en eigen vervoer, heb je dit niet is het mogelijk te kijken of je mee kunt rijden met één van de collega’s.

Jij draagt zorg voor het reinigen van diverse gebouwen en machines dit kan doormiddel van natte reiniging, schuimreiniging, stofzuigen, vegen, schrobben of drogen.

Bij deze job is het belangrijk dat je niet bang bent om vies te worden en een geheel waterdicht pak te dragen, het is namelijk een baan waar je zelf behoorlijk vies bij kan worden en hier de gehele dag mee rond loopt. Het is een fysiek zware baan en het is dan ook belangrijk dat je fysiek in goede gezondheid bent.

Wil jij een bruto jaar salaris verdienen van +/- 27000,00 euro en daarnaast werken in een gezellig team een mensen en ben je niet vies om hard te werken? Dan is het werken in de industriële schoonmaak zeker iets voor jou. Bekijk snel op onze website www.werkenbijschotgroep.nl de vacature industriële schoonmaker. Ben je in het bezit van het Hoge Druk Spuiter certificaat dan is de baan Hoge Druk Spuiter wellicht iets voor jou! Solliciteren kan geheel digitaal.

Team Leon is goedkoper uit en bespaart!

Energietarief per kWh stroom

De prijs van een kWh stroom ligt tussen de 0,19 en 0,20 cent. De gemiddelde prijs kwam uit op 0,2065 cent per kWh. Deze prijs is inclusief alle heffingen en belastingen vanuit de overheid. Bijna de helft van dit energietarief bestaat uit energiebelasting voor stroom. Naast deze heffing betaal je ook nog eens 21 procent btw. Je betaalt dus een groot deel van het energietarief alleen maar aan de overheid in plaats van aan het echt gebruiken van stroom.

Toch kun je besparen op je energiekosten door het verlagen van je energietarief. Door een overstap te maken kan je eenvoudig honderden euro’s besparen.

Ontwikkelingen energietarief

Elke keer op 1 januari wijzigen de overheidsheffingen die verwerkt zitten in het energietarief. In 2018 zijn deze overheidsheffingen gestegen ondanks dat men eerder een prijsdaling verwachtte in plaats van een stijging. Mede door de prijsverhoging zullen consumenten in 2018 ongeveer 20 euro meer kwijt zijn aan de energierekening. Het energietarief is verhoogd in verband met het aantrekken van de vraag door de groeiende economie.

De energiemarkt is continue in beweging en het tarief wijzigt bijna dagelijks. Consumenten merken hier niets van want energieleveranciers maken 1 keer per maand, vaak op de eerste dag van de maand, de nieuwe energietarieven bekend. Het effect van deze stijgingen en dalingen vind je niet terug op je energiecontract, alleen wanneer je een variabel contract hebt. Dit energietarief wijzigt namelijk met de markt mee. Meestal wijzigen deze energietarieven voor stroom 2 tot 4 keer per jaar.  

Wanneer je een vast contract hebt, wijzigen de tarieven niet. Gedurende de looptijd blijf je dan elke maand hetzelfde betalen. Uiteraard kunnen andere kosten zoals energiebelasting wel veranderen, maar dit mag alleen door de overheid besloten worden. Deze stijging geldt dan ook voor iedereen, met zowel een vast als een variabel contract.

Vergelijk je energietarief nu met de tarieven van 23 andere energieleveranciers en bekijk of je kunt besparen. Zo weet je zeker dat je nooit te veel betaalt voor je gas en stroom. Bespaar hiermee ruim tot wel 300 euro per jaar én blijf up to date van de energiemarkt. Prettig geregeld.

Leon helpt je verder

Wil jij je leven verbeteren? Wil je sterker zijn, productiever, energieker? Wil je een betere versie worden van jezelf, maar wordt je teruggetrokken door moeheid, verslavingen, tijdgebrek en stress?

Leon helpt je verder. Sluit je vandaag nog aan bij Team Leon. Dan word ik je persoonlijk coach. Ik help je niet om je leven weer ‘op de rit te krijgen’, maar help je juist om je leven beter te maken. Zodat jij veel meer uit het leven kan halen en kan profiteren van het mooie dat het leven je kan geven. 

CBD olie: Een natuurlijke manier om je leven aanzienlijk te verbeteren

Ken jij het al? CBD olie is hét nieuwe middel om je leven op verschillende vlakken te verbeteren. Dit klinkt vrij cryptisch. CBD olie is echter een wonderlijk CBD oliemiddel.

Het is een geheel natuurlijk product, gemaakt van CBD en plantaardig olie. Het wonderlijke aan CBD olie is de werking van CBD. CBD schijnt namelijk een geweldige goede werking te hebben op een groot aantal lichamelijke klachten waar we allemaal dagelijks tegenaan kunnen lopen.

Daarom vind ik CBD olie zo fantastisch! Het helpt mij namelijk om elke dag weer in optimale vorm te zijn. Op deze pagina van de website cbdwietolieshop.nl vindt u tevens een hoop informatie.

CBD olie voor een goede nachtrust

De dag kan tegenvallen. Je kan je dag niet hebben. Je kan met het verkeerde been uit bed zijn gestapt. Of je kan een ontzettend slechte nachtrust hebben gehad door je kinderen, zorgen, slapeloosheid, je huisdier of de buren die een feestje hadden. Wat de reden ook mag zijn: een slechte nachtrust is killing voor je productiviteit op die dag, je geduld en je gemoedstoestand. Je kan er chagrijnig van worden, krijgt niets gedaan, raakt geïrriteerd, je raakt gefrustreerd en reageert het af op je collega’s en de mensen om je heen die je lief zijn.

Een slechte nacht heeft altijd een vreselijke dag als gevolg; een dag die je echt beter in bed had kunnen doorbrengen. Dat kan echter absoluut niet meer. Je moet opstaan, je moet aan de gang, je moet naar je werk en je hebt je verplichtingen en verwachtingen waaraan je moet voldoen.

CBD olie en depressiviteit

Of denk aan depressiviteit. We hebben er steeds meer last van. De verwachtingen van het leven voldoen absoluut niet meer aan de realiteit. Door de druk raken we volledig de grip kwijt over het leven. Bovendien hebben we in de afgelopen decennia het leven niet bepaald makkelijker gemaakt. Veel dingen zijn niet meer vanzelfsprekend tegenwoordig, zoals stabiliteit, liefde, een inkomen, een huis of een gezin. Het leven glipt ons uit de handen en daardoor krijgen we steeds meer teleurstelling te verwerken. Deze teleurstelling vertaald zich in depressieve gevoelens.

CBD olie tegen een burn-out en overspannenheid

Wanneer je op je werk bent, begint de stress meteen. Je hebt stapels werk, druk van je collega’s, managers en je baas. Je wilt graag carrière maken en groeien in je werk en legt jezelf dus ook druk en verwachtingen op. Je werkt, werkt en werkt. Om 5 uur ’s middags ben je nog lang niet klaar met werken. Je werkt nog even door en werkt ’s avonds nog door, thuis aan de keukentafel. Wanneer je in bed ligt zit je nog te denken aan de dag van morgen, want dan heb je een belangrijke meeting. Je pushed jezelf steeds verder en verder, waardoor je steeds meer wordt meegenomen. Emotioneel en fysiek draait alles nog om je werk. Totdat je lichaam ermee stopt. Je hebt steeds meer energie en stress in je werk gestoken zonder dat je je lichaam voldoende kans hebt gegeven om te ontspannen en bij te komen. Je lichaam heeft al meerdere keren aan de noodrem getrokken, maar steeds heb je het genegeerd. Nu is het genoeg. Je bent extreem moe en komt niet meer bij. Je hebt een burn-out.

Herken je bovenstaande scenario’s? CBD olie helpt! CBD olie heeft namelijk een stofje dat je helpt bij het ontspannen. Daardoor heb je een betere nachtrust waarin je dieper slaapt en je lichaam veel beter tot rust komt. Ook kan je hoofd beter ontspannen overdag wanneer je slechts enkele druppels CBD olie per dag neemt.

Ben je benieuwd? Probeer het eens. Ik koop mijn CBD olie altijd bij cbdwietolieshop.nl. Daar geven ze bovendien meer informatie over dit fantastische product.

Sporten met je kind

Sporten met je kind: koop samen Z8 Kinderkleding 

Ik weet het en begrijp het geheel. We hebben een druk bestaan. Elke dag hebben we een volle agenda. Onze dag bestaat niet alleen uit werken, maar ook schoonmaken, boodschappen doen, sporten, afspreken met vrienden en familie, clubs, verenigingen, vrijwilligerswerk, enzovoort. Als je kinderen hebt, komt dit er gewoon bij.

Veel ouders hebben moeite om alle taken op een dag uit te kunnen voeren. Het resultaat is dat het snel moet gebeuren en dat daardoor de kwaliteit achteruitgaat. Even snel schoonmaken of de boodschappen doen, maakt niet veel uit. Maar wanneer het om je kinderen gaat, wordt het een pijnlijk situatie.

Je wilt niet een ouder worden die te weinig tijd doorbrengt met je kinderen. Je wilt de kinderen de aandacht geven die ze verdienen. Bovendien wil je je kinderen helpen waar nodig en ondersteunen in hun eigen persoonlijke ontwikkeling. Het is erg belangrijk dat je voldoende tijd doorbrengt met je kinderen. Maar waar haal je deze tijd vandaan?

Het is een probleem die ik vaak hoor als lifestyle coach. Een druk leven in combinatie met kinderen is vaak het grootste probleem wat mensen kunnen hebben en waar ze niet uit kunnen komen. Ik help ze daar graag bij.

Breng meer tijd door met je kinderen: ga samen sporten!

De belangrijkste tip die ik ouders mee kan geven, is om verplichtingen samen te doen met je kinderen. Voor een kind is dit geen verplichting, maar is het juist een leuke tijd met zijn of haar vader of moeder. Je kunt hierdoor plezier maken met je kinderen, terwijl je toch even een dagelijkse klus doet.

Z8 kinderkleding

Je kunt bijvoorbeeld samen gaan koken, samen lunchen, samen avondeten, hem of haar helpen bij zijn of haar huiswerk terwijl jij ondertussen wat huishoudelijke klussen doet.

De mooiste activiteit die je samen met je kind kunt doen, is naar mijn mening samen sporten. Door voldoende te sporten, leidt jij een gezond leven, voel je je lekker in je vel, krijg je nieuwe energie en voel je je zelfverzekerder. Sporten is dus super belangrijk, juist in een druk leven. Je mag nooit tijd besparen op sporten!

Door samen met je kind te sporten, kun je activiteit tijd doorbrengen met je kind. Sporten is een manier van spelen. Ga dus samen spelen met je kind terwijl jij en je kind de nodige beweging krijgt.

Sporten met Z8 Kinderkleding

Heb je motivatie nodig? Ga dan samen winkelen met je kind. Z8 Kinderkleding heeft een super mooie sportkledinglijn voor kinderen. Z8 Kinderkleding is kwalitatief goede kleding. Koop dus Z8-Kleding voor kids sportkleding voor je kind met het argument dat je kind goede kleding moet hebben om samen met jou te kunnen sporten. Je kind zal je hieraan houden. Je kind zal het leuk vinden om samen met jou te gaan winkelen. Je kind zou het super leuk vinden om Z8 Kinderkleding te hebben speciaal voor een gezamenlijke activiteit.

Waar koop je samen Z8 Kinderkleding?

Pak het niet te moeilijk aan. Ga online en koop daar je Z8 Kinderkleding. Ik raad je van harte Amazingkids.nl aan. Hier hebben ze een grote collectie Z8 Kinderkleding waardoor jij de sportkleding voor je kind kan kopen die je kind mooi vindt.

Tips van Leon

Verhoog je dagelijkse productiviteit 

Een veel gehoord probleem van volwassenen tegenwoordig is het tekort aan tijd. “Er zit maar 24 uur op een dag.” Je zou zo graag dat je meer tijd had om de dingen te doen die je moet doen. Tijdsgebrek zorgt weer voor stress. Je moet vandaag een aantal taken afronden. Je gaat te laat naar bed om werk af te ronden en je komt niet toe aan de dingen die je eigenlijk belangrijk vindt in het leven, zoals het onderhouden van sociale contacten.

Bovendien heb je er heel veel moeite meer dat je te weinig tijd neemt om te ontspannen. Je lichaam gaat maar door en door. Besparen op de gezondheid van je lichaam is heel slecht. Je lichaam zegt een keer ‘stop!’. En wat dan? Wat ga je dan doen?

Tijd. Het is een lastig concept. Het geeft stress en zorgen. Het is een veel gehoord probleem.

Je kunt helaas niet meer tijd in een dag plakken dan de 24 uur die je krijgt. Hier kan ik je niet bij helpen. Waar ik je wel mee kan helpen, is om je dag efficiënter in te vullen en productiever te werk te gaan.

Dit houdt in dat je harder moet werken, maar het is niet zo makkelijk als het klinkt. Het is een proces waarin je gemotiveerd bent en de mentale en lichamelijk kracht hebt om efficiënter en productiever te zijn. Ik geef je graag wat tips.

Tip 1: Begin je dag productief

Begin je dag meteen goed! Zorg ervoor dat je meteen een productieve motivatie creëert waardoor je als een raket de rest van je taken afrondt. Ik adviseer anderen altijd om de dag te beginnen met opruimen en schoonmaken. Hierdoor laat je de nachtrust achter je en bereid je je geest en hersenen voor op een productieve dag. Bovendien werkt het veel meer ontspannen en rustig in een opgeruimde omgeving. Het is een mentale manier om meteen na het wakker worden een aantal belangrijke taken in je hoofd af te strepen waardoor je je veel gerichter op andere taken kunt richten.

Begin de dag met het opmaken van je bed en het opruimen van je huis. Wanneer je de tijd hebt (of de tijd ervoor neemt), doe dan ’s ochtends meteen een was. Daarna ga je douchen en kleed je je aan. Daarna ga je pas ontbijten. Het is dus goed om hier qua tijd rekening mee te houden. Je begint hierdoor de dag met een opgeruimd huis en (dus) een opgeruimde geest. Heerlijk.

Tip 2: Laat je niet afleiden

Niet alle taken en niet al je werk dat je op een dag moet doen is even interessant. Toch is het erg belangrijk dat je je concentratie goed over de dag verdeeld en richt op de belangrijke zaken. We verliezen op een dag veel tijd, energie en aandacht aan nutteloze dingen. Ja, nutteloze dingen. Wat zijn dit? Ik denk dat je al een sterk vermoeden hebt. Het is met name social media. Hoeveel uur op een dag besteden we niet aan het scrollen door Facebook en Instagram? Of het lezen, beantwoorden en weer reageren op allerlei berichten op je telefoon en het actief meedoen bij groepschats op Whatsapp? Het is bijna een dagtaak.

Leg je telefoon aan de kant gedurende de uren op je dag dat je belangrijkere taken te doen hebt, zoals je werk en productiviteit. Neem op weg naar je werk of ’s avonds na het eten een moment om je social media account te bekijken, maar verlies geen waardevolle energie overdag aan dit soort ‘nutteloze’ tijdverdrijf terwijl je helemaal geen tijd te verdrijven hebt.